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喉嚨一直有異物感？原來是「扁桃腺結石」在作怪
文：黃沛菁 護理師
提到扁桃腺第一個想到的大多為扁桃腺發炎，但「扁桃腺結石」在門診時也很常見，患者常出現口臭現象，剛開始經常被誤判是牙周病，接著喉嚨卡卡有異物感，有時還會用清喉嚨卻咳出黏稠物，甚至吞嚥時有不適感，嚴重者還可能造成呼吸困難或呼吸中止，西醫師有時會建議施行扁桃腺切除術，所以，不可輕忽小小結石可能帶來的巨大風險。
扁桃體有明顯的紅腫疼痛；常因生活作息長期失調導致，通常扁桃腺結石會隨著咳嗽或漱口排出體外，而平時我們可與中醫師評估討論
，按摩以下穴位來減少扁桃腺發炎的情形，進而降低結石的產生。
養生調理注意事項：
一、 穴位按壓：降低扁桃腺炎之兩穴位
1. 少商穴：位於大姆指指甲角外側，適度按摩，可以緩節發炎期不適。
2. 廉泉穴：位於下巴凹陷處，下頦與喉結連線中點，具有清利咽喉的效果。
二、 飲食忌口:
飲食中少吃甜食及刺激性食物，經常性用鹽水漱口並多喝水，調整睡眠習慣禁止熬夜，吃完飯後口腔清潔十分重要，每餐飯後避免立刻平躺，平時應做體重控制，肥胖是高危險群，如此良好習慣，相信扁桃腺炎、扁桃腺結石也可以好轉。