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睡不好，都是脊柱側彎惹的禍
文：李佩玲 護理長
年前因過年打掃除，導致背痛持續存在甚至手麻，貼藥布未改善甚至影響睡眠品質。中醫師治療後告知結論：因脊柱側彎影響頸椎，壓迫神經導致側睡時手麻明顯，腰痛與左側腳姆趾外翻所誘發的疼痛，導致足底疼痛，是連帶性誘發問題，難怪過年前一直睡不好，我想，護理臨床個案的經驗下，需要積極治療自己。
介紹臨床常見治療法：
1. 整脊槍療法：通過脊椎矯正的手法使發生位移的椎體復位，對因椎體位移引發的疾病或症狀有良好的效果，使造成的脊椎生理彎曲的改變和椎體的位移，矯正後改善或康復有好的結果。
2. 針灸療法：腰頸產生疼痛疾病，是氣血運行不通的緣故，人體氣血運行的通道是經絡，經針刺在經絡上的穴位，疏通人體氣血循環、調節臟腑機能，若是體質虛寒者或慢性疾病，可加上艾灸療達到溫通的效果。
3. 牽引整復：牽引是沿脊柱軸施作用力，拉長腰椎間隙增寬有利於椎間盤的回復，當神經通道變寬使神經根避開突出物的擠壓，讓肌肉鬆解粘連進而減輕神經根受壓，疼痛、麻木、酸脹感自會減緩。
4. 徒手整復：由中醫親自處理強調徒手操作技巧，包括關節矯正和手法治療，尤其對於『關節錯位』的矯正，脊椎整骨治療除『疾病治療效果』，需要具備『醫學診斷的專業』的知識外，治療時有一定的『醫療風險性』。所以，一定要找專業醫師。
發現自己的疾病，千萬不要隱忍，一位阿姨說：前一段時間蔬菜包裝加班，每天上班超過12小時，回家要老公按摩自覺手快廢了， 我問阿姨：「加班費夠買一雙手嗎？ 」，我們相視而笑，疾病不能拖還是請專業醫師處理。