Photo by Adam Nieścioruk on Unsplash
小兒氣喘？肺炎？感冒？教您如何分辨！
文：盧意晴 護理師
三歲左右以上的小孩， 一年內有三次以上「呼吸急促，氣管發出喘鳴聲」的次數，即是小兒氣喘。當肺部氣道或支氣管炎會造成狹窄、腫脹及分泌物增加，氣道內徑因而狹窄而引起咳嗽、呼吸快速、睡眠困難、喘鳴、胸痛、窘迫感、疲勞及呼吸困難等。
研究顯示有過敏體質的父母其幼兒較有氣喘傾向，其過敏原以居家灰塵塵瞞為最常見（佔過敏因素中90.5%）蟑螂、黴菌亦為常見之過敏原。平日也常因接觸一些事物造成發炎而誘導發作，導致氣喘的誘因相當複雜，很少是單一因素。
中醫認為喘病為肺疾或其他臟病變導致肺氣上逆，因病因與肺、脾、腎三臟有密切關係，故中醫在氣喘緩解期時的治療，主要在調整臟腑的機能。急性發作期配合西醫治療重點在平喘的症狀緩解。
中醫在兒科氣喘護理建議，除用中藥調養體質，強化本身呼吸道與氣管的調節能力，以因應外在環境的變化，近期更加入「噴霧吸入治療法」、「穴位按摩」及「針炙治療」等，使痰液容易咳出緩解呼吸道症狀，增加免疫力且改善消化系統問題，臨床證實改善氣喘兒發作次數，減少類固醇等西藥的服用之效果極佳。
除上述尋求專業幫助外，平日我們也能做以下事項，來一起對抗氣喘:
1. 外出戴口罩，家中多清潔，以達環境控制遠離過敏原
2. 均衡天然飲食，避免食用加工食品及油炸食物等
3. 少吃冰品、涼飲及寒涼食物，例如西瓜、柑橘等
4. 充足睡眠及適度運動
5. 持之以恆的努力