Photo by Adam Nieścioruk on Unsplash
面臨腦中風，護理有撇步
文：盧意晴 護理師
「中風」乃指腦血管阻塞或出血，導致血液供應突然中斷，腦部缺乏氧氣及養份，進而造成局部腦細胞受損或死亡的現象，中醫將此病稱為「卒中」。疾病發生快速，症狀多樣性導致生活不便，例如：口齒不清、流口水、吞嚥困難、嘴歪、視野範圍減小或缺損或局部肢體感覺麻木或無力等現象。
研究顯示中風後的六個月內為治療黃金期，代表越早接受治療對於恢復有不錯的療效，其治療在中醫上可搭配藥物與針炙，與醫師討論依照個人體質進行調理。針炙治療可分為頭針與體針，頭皮主掌很多氣血的循環，中醫改善中風的概念，是要改善腦循環和腦血流量，頭針可以改善患處的血液循環，近一步改善患者的復原速度流量；體針主要是在肢體上刺激肌肉張力維持平衡，讓肌肉可維持部分張力，以減少患者復健的困難度。
復健是中風後必要的改善途徑，需要持續且長時間的家人支持、陪伴與鼓勵相信能給長輩更多的自信心，平日須注意保養：
1. 三餐均衡、清淡，不宜過飽。
2. 進出冷氣房或溫差大時注意保暖。
3. 依照醫師囑咐與叮嚀，控制血壓。
4. 當體重超過標準20%，心血管發生疾病的機率增加一倍，最佳控制方式為適度運動，健康減重。
5. 戒菸酒。
6. 生活規律，不要熬夜過勞；早起先仰臥活動四肢與頸部，讓血管適應起床後的姿勢變化，再慢慢坐起，活動上肢，最後起身，可避免頭暈以及血壓劇烈變化。
護理小叮嚀：平時注意保暖，天天保持心情愉悅!