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護理師提醒您．三伏貼四大要點
文：陳宜伶 護理師
「三伏貼」是一種利用「冬病夏治」的有效醫藥治療方法，在人體陽氣最旺盛時，以特殊藥材貼敷於經絡穴位上，經由中藥對於穴位產生的熱性刺激，可減免冬末舊病復發效果。
三伏貼貼敷時間及反應
1. 成人建議敷貼時間為 2-4小時，最多不超過 4 小時，3歲以上兒童為
1-2小時，若體質為皮膚敏感者敷貼1個小時即有療效。
2. 藥材屬辛溫性質，敷貼期間皮膚局部有輕微搔癢及溫熱感屬正常現象，
若有強烈灼熱感或起小水泡時，請立即拆下，並塗抹燙傷藥減輕症狀，提
醒小水泡請勿刺破以免造成感染，建議回診請中醫師處置。
敷貼日常注意事項
1.貼敷時請穿著領口寬鬆深色的衣服，如背心內搭等。
2.因藥材會與皮膚接觸，拆下後皮膚發紅、著色及印記時屬正常現象，數
日後會自行漸退。
3.敷時勿從事大量流汗之活動、直吹冷氣、風扇、曝曬陽光下，建議採
室內陰涼處活動，及取藥餅後1-2小時內勿洗泡冷水澡及游泳。
4.貼敷期間勿攝取冷飲及油炸刺激性食物，如生冷瓜果、烤炸辣、海鮮及
菸酒，宜改多喝溫開水，清淡飲食為主。
敷貼期間忌食過寒過熱之食物喔！
1.熱性食物：辛辣、燒烤、油炸、羊肉、韭菜、龍眼、荔枝、芒果、榴槤、
咖哩、花生、巧克力、餅乾等。
2.寒性食物：任何冰品及飲料皆不宜。筍、大白菜、葡萄柚、橘子、椰子、西
瓜、綠豆、絲瓜、菠菜、萵苣、茄子、芹菜、白蘿蔔、海帶、番茄、梨子
等。